how to make “FACE”

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kachidehi
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らいすぐらむ(ストックのカレー。かぼちゃとセロリの中華炒め。16穀米ご飯。)べんとぐらむ(かぼちゃとウインナ、セロリの中華炒め。大根と人参の金平。福からの唐揚げ。16穀米ご飯。)ちょうしょくらむ(フルグラにオーツフレイク、ヨーグルトがけ。)
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