Posts By hidechika

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kachidehi
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べんとぐらむ(スーパーの白身魚のフライ、タルタルソースがけ。ピーマンと椎茸、ジャコのオカカ和え。金平牛蒡。牛蒡の梅煮。ワカメビタバァレご飯。)べんとぐらむ(里芋のどぅるわかしー。金平牛蒡。ピーマンと椎茸、ジャコのオカカ和え。スーパーのヒレカツ。ワカメビタバァレご飯。)いんすたんとめんぐらむ(マルちゃん【塩焼きそば】キャベツとジャガイモのサブジ、キャベツ追加。オキアミと青海苔、マヨがけ。ニラとオキアミの中華スープ。)
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